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喝檸檬汁不可加水

2009121822:44

  喝檸檬汁不可加糖！   多喝檸檬汁或檸檬水~保持充沛的體力！ 檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸 收很有幫助的鹼性食品。檸檬富含維他命C、鈣，能有效改善感冒、血管病變、出血性 疾病。檸檬可增強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。 多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦！骨頭不好，醫生也是這麼說的！如果可以的話，最好 是每天喝一顆現榨的原汁，但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁 中加點鹽，想減肥的人，可以加入養樂多一起飲用！   但千萬不可加糖，因為糖一加入原本的鹼性立即變化成為酸性。 一般上班族，大都屬於外食一族，之於蔬果、維他命C的攝取...

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