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吃這6種水果有效防乳腺癌
2012
09
20
11:29
吃這6種水果有效防乳腺癌 聽到乳腺癌這個詞，很多女性都會禁不住打顫，雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕得一種，但是還是應該儘量的遠離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢？下面的這六種水果可以讓乳腺癌遠離你哦！ 1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸 是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能...
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喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動
2012
08
25
10:22
圖片引自:http://www.kuzone.com/ 喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動一、做法- 將 四兩 糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。 二、注意事項：1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。 2、上面講的蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！（間隔要15分鐘以上，與中藥要隔1小時，與西藥要隔兩小時） 3、不同的疾病改善所需要的時間不同，癌細胞的活動三天就能停止；胰臟癌並有黃疸症者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月； 胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復三十天； 肝...
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女性的天然補血食物
2012
08
20
15:46
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一分鐘止痛各種痛都可以止效果神奇*
2012
08
05
20:28
一分鐘止痛，各種痛都可以止，效果神奇！人身上任何一個地方痛，都在手指上有一個對應壓痛點。 頭部痛就去手拇指上壓，就會找到一個很痛的點。 上肢的疼痛會在食指上有一個壓痛點。 背部，腰部痛，就找中指上的找。 肚腹疼痛就在無名指上找。 下肢的疼痛，就在小指上找。 一般左邊痛，在右手指找，右邊痛去左手指找。 找到後就用力掐幾下，針刺也可以，一分鐘之後疼痛就可以消失 本篇感謝LEE媚兒分享 ...
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六種養生佳果
2012
08
05
20:27
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水果皮的神奇功效大全
2012
07
26
12:00
水果皮的神奇功效大全
大多數人吃水果時會把果皮扔掉，而事實上多種水果皮富含人體需要的營養物質，還含有抗癌物質。如果你敢吃，黑掉的香蕉皮吃了都能防癌哦！ 1.番茄皮：番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，還能預防癌症，在番茄皮中含量最多。 番茄已被公認為一種抗病、防癌、防衰老作用很強的蔬菜，但很多人因為害怕農藥喜歡去皮後食用番茄。殊不知，番茄屬於茄科果實，其農藥殘留在各種蔬菜中最 少，因此，完全不必過於擔心農藥殘留問題。而且，由於番茄果皮很薄，加工或食用時對果肉中番茄紅素的釋放幾乎沒有影響。相反，在人為有意的去皮過程中，會 使番茄紅素容易隨汁液流失。而且，番茄皮以膳食纖維為主，食用後還有助於維護...
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神秘的藥果--檸檬
2012
07
17
09:23
神秘的藥果--檸檬 神秘的藥果 15世紀時，歐洲的冒險家們為了追求香料和黃金，紛紛乘帆船橫渡海洋去爭奪殖民地。可是，在航行途中，海員們常常被一種瘟神似的壞血病侵襲，喪失了成千上萬條生命。 對 壞血病的治療研究，最早始于英國醫生林德，18世紀中葉，他試用新鮮蔬菜、水果和藥物等，對患壞血病的水手進行醫療試驗。有一次，他在治療英國“船海五” 號船上水手的壞血病時，挑選出一些水手分成6組，採用不同的方法進行治療，如不同的食品、藥物和理療方法等等。結果出乎意料之外的是，服藥的病員竟毫無起 色，相反的，食用檸檬一組病員卻像服了“仙丹”那樣，病魔頓除，很快恢復了健康。 事隔40多年，英國海軍採用這種方法，規定水兵入海期間，每人每天要飲用定量的檸檬水。...
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哪些熱門茶飲不能天天喝？
2012
07
03
14:48
分享在我的 Facebook分享在我的 Plurk分享在我的即時通 康健雜誌118期 作者：李怡嬅
消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？ 國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。《康健》請教專家，整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶飲，告訴你誰不適合喝？適合飲用的人又該如何聰明喝？ 〈複方茶飲〉 青草茶：虛寒體質不...
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切忌空腹吃的11種食物
2012
06
28
13:48
一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
二、優酪乳空腹飲用優酪乳，會使優酪乳的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
三、白酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因...
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珊瑚草,老長壽的秘方
2012
06
18
10:02
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那天在台北的運動中心做完游泳和SPA，在蒸汽室裏讓自己汗腺充份的流出來，一位大約六十多歲的女老人家坐在我身邊，看起來她的氣色和身體相當不錯。 她開口問我：「你常來這裏運動？」 我很靦腆的回答：「是啊，年紀大了呀，不運動不行，新陳代謝愈來愈不好。」 老人家很正經的說：「你確實要好好保養你的身體，我看你身體愈來愈差哦。」 我低頭笑笑：「呵呵，有啦，我一直很注意自己的身體。但是，真的有些狀況，我已決定最近要到大醫院，像長庚醫院、台北醫學院等，做全身健康檢查，很徹底的那一種，不是檢查好玩的，很便宜的那檢查。」 蒸汽室裏温度很高，我全身已經汗流如水… 老人家又說：「這是我們隣...
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一分鐘止痛，各種痛都可以止，效果神奇！人身上任何一個地方痛，都在手指上有一個對應壓痛點。 頭部痛就去手拇指上壓，就會找到一個很痛的點。 上肢的疼痛會在食指上有一個壓痛點。 背部，腰部痛，就找中指上的找。 肚腹疼痛就在無名指上找。 下肢的疼痛，就在小指上找。 一般左邊痛，在右手指找，右邊痛去左手指找。 找到後就用力掐幾下，針刺也可以，一分鐘之後疼痛就可以消失 本篇感謝LEE媚兒分享 ...
大多數人吃水果時會把果皮扔掉，而事實上多種水果皮富含人體需要的營養物質，還含有抗癌物質。如果你敢吃，黑掉的香蕉皮吃了都能防癌哦！ 1.番茄皮：番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，還能預防癌症，在番茄皮中含量最多。 番茄已被公認為一種抗病、防癌、防衰老作用很強的蔬菜，但很多人因為害怕農藥喜歡去皮後食用番茄。殊不知，番茄屬於茄科果實，其農藥殘留在各種蔬菜中最 少，因此，完全不必過於擔心農藥殘留問題。而且，由於番茄果皮很薄，加工或食用時對果肉中番茄紅素的釋放幾乎沒有影響。相反，在人為有意的去皮過程中，會 使番茄紅素容易隨汁液流失。而且，番茄皮以膳食纖維為主，食用後還有助於維護...
神秘的藥果--檸檬 神秘的藥果 15世紀時，歐洲的冒險家們為了追求香料和黃金，紛紛乘帆船橫渡海洋去爭奪殖民地。可是，在航行途中，海員們常常被一種瘟神似的壞血病侵襲，喪失了成千上萬條生命。 對 壞血病的治療研究，最早始于英國醫生林德，18世紀中葉，他試用新鮮蔬菜、水果和藥物等，對患壞血病的水手進行醫療試驗。有一次，他在治療英國“船海五” 號船上水手的壞血病時，挑選出一些水手分成6組，採用不同的方法進行治療，如不同的食品、藥物和理療方法等等。結果出乎意料之外的是，服藥的病員竟毫無起 色，相反的，食用檸檬一組病員卻像服了“仙丹”那樣，病魔頓除，很快恢復了健康。 事隔40多年，英國海軍採用這種方法，規定水兵入海期間，每人每天要飲用定量的檸檬水。...
消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？ 國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。《康健》請教專家，整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶飲，告訴你誰不適合喝？適合飲用的人又該如何聰明喝？ 〈複方茶飲〉 青草茶：虛寒體質不...
那天在台北的運動中心做完游泳和SPA，在蒸汽室裏讓自己汗腺充份的流出來，一位大約六十多歲的女老人家坐在我身邊，看起來她的氣色和身體相當不錯。 她開口問我：「你常來這裏運動？」 我很靦腆的回答：「是啊，年紀大了呀，不運動不行，新陳代謝愈來愈不好。」 老人家很正經的說：「你確實要好好保養你的身體，我看你身體愈來愈差哦。」 我低頭笑笑：「呵呵，有啦，我一直很注意自己的身體。但是，真的有些狀況，我已決定最近要到大醫院，像長庚醫院、台北醫學院等，做全身健康檢查，很徹底的那一種，不是檢查好玩的，很便宜的那檢查。」 蒸汽室裏温度很高，我全身已經汗流如水… 老人家又說：「這是我們隣...